POSILOVÁNÍ Anatomie

POSILOVÁNÍ Anatomie

  • Pět základních cviků

  • Autor: Pat Manocchia Vydavateľstvo: Computer Press
  • Väzba: pevná Jazyk: český EAN: 9788026403524 Rozmery: 178 x 250 x 18 mmPočet strán: 160Rok vydania: 2014
  • máme na sklade

Popis:

„Pat Manocchia je skvělý trenér. Díky němu vím, co a jak cvičit a jak ze sebe dostat maximum.“ – tenisová legenda John McEnroe Aby byl posilovací trénink efektivní, musí se zaměřovat na tělo jako na systém. V této knize proto autor čtenářům nabízí pět základních cviků v mnoha modifikacích, které posilují a procvičují všechny svaly, klouby, vazy a šlachy. Díky specifickému pojetí této knihy zjistíte, co přesně se ve vašem těle při provádění těchto cviků děje.

Všechna cvičení doprovázejí barevné fotografie a detailní anatomické ilustrace s popisem jednotlivých zapojených svalů. Součástí knihy je i soubor tréninkových plánů zaměřený na využití těchto pěti základních cviků a mnoho užitečných tipů. V zadní části knihy je také vložen velký plakát s anatomickými popisy svalů a fotografiemi cviků v tréninkových plánech. Autor Pat Manocchia je majitelem zdravotního a fitness Centra preventivní medicíny LA PALESTRA v New Yorku. Je uznávaným expertem v oblasti zdravého životního stylu, držitelem několika certifikací v oboru a redaktorem časopisů Women’s Sports and Fitness a Allure, do kterých pravidelně přispívá.

 

Pat Manocchia je i bývalým profesionálním hokejistou, běžcem (má za sebou jedenáct maratonů) a horolezcem (s různými horolezeckými výpravami procestoval celý svět).

16,49 € 15,50 € aktuálna zľava 6%

  • Viac od autora
  • Od vydavateľa
  • Súvisiace tituly
  • Rovnaká edícia
  • Kategória

Nákupný košík

Aktuálny stav nákupného košíka
  • Položiek: 0

  • Celková cena: 0,00 €

  •  

Prihlásenie

Odber noviniek

  • Máte záujem o zasielanie noviniek e-mailom?

NAJ.sk

 TOPlist Internetove obchody > Knihy a papierove publikacie PageRank ikona zdarma Slovenský vyhľadávač BEST.SK